Æbler – æble hud og pulp – er alle blevet bemærket at have og forebygge kræft, hjertesygdomme, astma, og type II diabetes, ved at øge binyrerne aktivitet. Et æble er et kulhydrat, men huden og pulpen er hovedsageligt fiber. Æbler er også en god kilde til C-vitamin. Og æblejuice, men ikke så sundt for dig… Læs mere Spis for at leve, spis ikke for at dø – Del 4 (Æbler)